Registrer deg gratis  Egenskaper

Dauerlauf

Sammensatte data

18,47
km
Distanse
1:47:44
Tid
5:50
/km
gjsn. Tempo
10,3
km/h
gjsn. Hastighet
5:50
/km
 gjsn. GAP
18,63
km
Km-effort
0,97
 Anaerob treningseffekt
1,00 / 5:49
/km
 VI / xPace
1,00 / 5:48
/km
 VI / xGAP
45,34
Effektiv VO2max
169
 TRIMP
138
bpm
gjsn. Puls
77
%
gjsn. Puls
144
bpm
maks. Puls
80
%
maks. Puls
1 580
kcal
Energi
+3,6
%
 Pa:Hr
1:47:44
Forløpt tid
+16/-13
m
Stigning/Fall
0,16
%
gjsn. Stigningsgrad
0,0
Klatrepoeng
1
%
 Prosentvis kupert

Elevasjonsdata er korrigert.

Runder

Distanse Tid Tempo bpm elev.
1,00km 5:51 5:51/km 131bpm +0/-2
1,00km 5:36 5:36/km 139bpm +1/-0
1,00km 5:31 5:31/km 140bpm +4/-3
1,00km 5:37 5:36/km 139bpm +0/-3
1,00km 5:49 5:49/km 138bpm +4/-1
1,00km 5:55 5:54/km 139bpm +1/-0
1,00km 5:36 5:37/km 140bpm +0/-3
1,00km 5:43 5:42/km 140bpm +1/-0
1,00km 5:43 5:43/km 139bpm +0/-2
1,00km 5:44 5:44/km 140bpm +0/-0
1,00km 5:44 5:44/km 139bpm +1/-0
1,00km 5:54 5:54/km 138bpm +0/-1
1,00km 5:57 5:58/km 138bpm +1/-0
1,00km 5:56 5:55/km 138bpm +4/-2
1,00km 5:59 5:59/km 137bpm +0/-2
1,00km 6:14 6:15/km 136bpm +2/-0
1,00km 6:00 6:00/km 137bpm +4/-0
1,00km 6:03 6:02/km 137bpm +8/-9
0,47km 2:52 6:07/km 137bpm +0/-0

Løpsdynamikk

164
spm
Cadence (Running)
1,05
m
Steglengde
17668
Total steps

Diverse

17.08.2016
Dato
klarvær
Værforhold
22
°C
Temperatur
7
°C
Dew Point
11
km/h
Vindhastighet
NØ / 58
°
Vindretning
37
%
Luftfuktighet
22
°C
Vind-avkjølingsfaktor
21
°C
Varmeindeks
Puma slx Fuujin RC
Schuhe

Kilde for værdata: openweathermap.org

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google