Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Dane złożone

18,47
km
Dystans
1:47:44
Czas
5:50
/km
śr. Tempo
10,3
km/h
śr. Prędkość
5:50
/km
 śr. GAP
18,63
km
Km-effort
0,97
 Efektywność Aerobowa
1,00 / 5:49
/km
 VI / xPace
1,00 / 5:48
/km
 VI / xGAP
45,34
Efektywny VO2max
169
 TRIMP
138
bpm
śr. Tętno
77
%
śr. Tętno
144
bpm
max. Tętno
80
%
max. Tętno
1 580
kcal
Energia
+3,6
%
 Pa:Hr
1:47:44
Czas trwania
+16/-13
m
Wspinanie/Zchodzenie
0,16
%
śr. Nachylenie
0,0
Ocena wspinaczki
1
%
 Procent pagórkowatości

Dane dotyczące wysokości zostały skorygowane.

Okrążenia

Dystans Czas Tempo bpm wys.
1,00km 5:51 5:51/km 131bpm +0/-2
1,00km 5:36 5:36/km 139bpm +1/-0
1,00km 5:31 5:31/km 140bpm +4/-3
1,00km 5:37 5:36/km 139bpm +0/-3
1,00km 5:49 5:49/km 138bpm +4/-1
1,00km 5:55 5:54/km 139bpm +1/-0
1,00km 5:36 5:37/km 140bpm +0/-3
1,00km 5:43 5:42/km 140bpm +1/-0
1,00km 5:43 5:43/km 139bpm +0/-2
1,00km 5:44 5:44/km 140bpm +0/-0
1,00km 5:44 5:44/km 139bpm +1/-0
1,00km 5:54 5:54/km 138bpm +0/-1
1,00km 5:57 5:58/km 138bpm +1/-0
1,00km 5:56 5:55/km 138bpm +4/-2
1,00km 5:59 5:59/km 137bpm +0/-2
1,00km 6:14 6:15/km 136bpm +2/-0
1,00km 6:00 6:00/km 137bpm +4/-0
1,00km 6:03 6:02/km 137bpm +8/-9
0,47km 2:52 6:07/km 137bpm +0/-0

Dynamika biegu

164
spm
Kadencja (bieg)
1,05
m
Długość kroku
17668
Całkowita liczba kroków

Różne

17.08.2016
Data
słonecznie
Pogoda
22
°C
Temperatura
7
°C
Dew Point
11
km/h
Prędkość wiatru
NE / 58
°
Kierunek wiatru
37
%
Wilgotność
22
°C
Temperatura odczuwalna
21
°C
Indeks ciepła
Puma slx Fuujin RC
Schuhe

Źródło danych pogodowych: openweathermap.org

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google