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Dauerlauf

综合数据

18,47
km
距离
1:47:44
Time
5:50
/km
平均 配速
10,3
km/h
平均 Speed
5:50
/km
 平均 GAP
18,63
km
Km-effort
0,97
 有氧效率
1,00 / 5:49
/km
 VI / xPace
1,00 / 5:48
/km
 VI / xGAP
45,34
有效VO2max
169
 TRIMP
138
bpm
平均 心率
77
%
平均 心率
144
bpm
max. 心率
80
%
max. 心率
1 580
kcal
Energy
+3,6
%
 Pa:Hr
1:47:44
所用时间
+16/-13
m
Ascent/Descent
0,16
%
平均 梯度
0,0
Climb Score
1
%
 丘陵百分比

高程数据已校正。

分圈

距离 Time 配速 bpm elev.
1,00km 5:51 5:51/km 131bpm +0/-2
1,00km 5:36 5:36/km 139bpm +1/-0
1,00km 5:31 5:31/km 140bpm +4/-3
1,00km 5:37 5:36/km 139bpm +0/-3
1,00km 5:49 5:49/km 138bpm +4/-1
1,00km 5:55 5:54/km 139bpm +1/-0
1,00km 5:36 5:37/km 140bpm +0/-3
1,00km 5:43 5:42/km 140bpm +1/-0
1,00km 5:43 5:43/km 139bpm +0/-2
1,00km 5:44 5:44/km 140bpm +0/-0
1,00km 5:44 5:44/km 139bpm +1/-0
1,00km 5:54 5:54/km 138bpm +0/-1
1,00km 5:57 5:58/km 138bpm +1/-0
1,00km 5:56 5:55/km 138bpm +4/-2
1,00km 5:59 5:59/km 137bpm +0/-2
1,00km 6:14 6:15/km 136bpm +2/-0
1,00km 6:00 6:00/km 137bpm +4/-0
1,00km 6:03 6:02/km 137bpm +8/-9
0,47km 2:52 6:07/km 137bpm +0/-0

运行动力

164
spm
步频(跑步)
1,05
m
步幅
17668
步骤总数

其它

17.08.2016
日期
sunny
天气状况
22
°C
温度
7
°C
Dew Point
11
km/h
Wind speed
NE / 58
°
风向
37
%
Humidity
22
°C
风寒系数
21
°C
Heat index
Puma slx Fuujin RC
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Source of weather data: openweathermap.org

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