RUNALYZE - Data-analyysi urheilijoille

Harjoitusanalyysi

Urheilijat

RUNALYZE on kestävyysurheilijoille suunnattu valmistajariippumaton analyysialusta, joka auttaa urheilijoita harjoittelemaan älykkäämmin.

Luo tili ilmaiseksi Kirjaudu sisään

Tehosta harjoitteluanalyysiäsi

Efektiivinen VO2max

VO2max on tieteellinen metriikka maksimaaliselle hapen kulutukselle, joka korreloi läheisesti maksimaalisen juoksusuorituskyvyn kanssa. RUNALYZE tekee arvion tästä arvosta sinulle.

Yksityisyys ensin

Sinun datasi kuuluu sinulle! Me emme myy mitään dataa. Kaikki oletusasetukset on asetettu yksityiksi ja voit valita, mitä haluat jakaa.

Kisaennuste

Perustuen efektiiviseen VO2max-arvoosi ja yksilölliseen maraton-kunnon laskentaan, saat aina ajan tasalla olevan ennustuksen jokaiselle suosikkimatkallesi 3000 m:stä (ultra-)maratoniin.

Harjoituskuormitus

Perustuen sydämesi sykkeeseen kukin aktiviteetti otetaan huomioon kokonaisharjoittelukuormituksessasi. Tämä ihmisen suorituskyvyn malli mahdollistaa akuutin ja kroonisen harjoituskuormituksen esittämisen.

Varuste

Voit seurata varusteitasi millä tahansa tarkkuudella. Älä unohda enää koskaan ylikuluneiden juoksukenkien tai polkupyörän osien vaihtamista.

Visuaaliset statistiikat

Trendianalyysi, laatikkokaaviot, dynaamiset histogrammit, satunnaiset yhteenvedot ja tonneittain datataulukoista – RUNALYZE pitää kirjaa ja analysoi joka piirun aktiviteeteistasi.

Yhteensopiva

Garmin Suunto Polar Wahoo Coros Oura
Fitbit Decathlon Concept2 Strava Whoop icTrainer
Adidas Running HealthFit Rungap Fitnessyncer iSmoothRun Locusmap

See our full list of compatible devices and apps.

Luo ilmainen tili ja aloita aktiviteettiesi analysoiminen

Voit rekisteröityä myös Facebook tai Google -tililläsi.

Runalyze - calculations

Tunne kuntosi milloin hyvänsä

RUNALYZE tuntee harjoittelukuntosi kaikkina ajanhetkinä. Laskelmat auttavat sinua hallitsemaan harjoitteluasi ja juoksuennusteemme auttavat sinua saamaan paremman tuntuman lähtöviivalla kisapäivänä.

Runalyze - latest activities

Pidä aina viimeisimmät aktiviteetit näkyvissä

Älä koskaan kadota tämänhetkisiä aktiviteetteja silmistäsi. Kalenterinäkymä näyttää sinulle aina tärkeimmät parametrit viimeisimmistä harjoittelusessioistasi.

Runalyze - Performance Curves: Power, Pace, Heart Rate

Suorituskykykäyrät

RUNALYZE antaa sinulle mahdollisuuden tarkastella viimeisten 90 päivän suorituskäyriäsi. Ei vain tehoa, vaan myös sykettä ja vauhtia.

Runalyze - Performances

Vertaile suorituskykyäsi

Suorituskykygraafin avulla voit vertailla kaikkia kisatuloksiasi ottaen huomioon ikäkertoimen, efektiivisen VO2max:n tai nopeuden.

Mikä on paras lajisi ja missä kisoissa et ole pystynyt täysin hyödyntämään suorituskykypotentiaaliasi?

Runalyze - Analyze your training

Analysoi täydellistä historiaasi

RUNALYZE antaa sinulle mahdollisuuden ymmärtää suoritettu harjoittelu. Sukella syvälle dataasi ja näe, kuinka yksittäiset arvot ovat muuttuneet ajan kuluessa.

Runalyze - Climb Score

Pidä hauskaa kiivetessäsi vuorelle!

Vuorelle nouseminen on aina erityinen ja kova haaste - ei ainoastaan, koska Tour de Francen osallistujat osoittavat meille, kuinka valloittaa kovimmat vuoret.

RUNALYZE luokittelee kaikki nousut aktiviteeteissasi ja analysoi ne alkaen viidennen kategorian pikkumäistä aina 'Hors catégorie' (HC) -tason vuoriin saakka.

Runalyze - Poster: Visualize your training



Visualisoi aktiviteettisi

Generoi harjoitteludatastasi julisteita – Jaa ne sosiaalisessa mediassa tai tulosta ne ja ripusta ne seinälle muistona hyvästä harjoitteluvuodesta.

Runalyze Premium

Parhaat segmentit

Katsomalla parhaiden matkojesi tuloksia voit tarkastella nopeimpia aikojasi eri etäisyyksillä - olipa kyse kisasta tai normaalista (tempo-) harjoituksesta.

Laatusessiot

Jotta juoksijat olisivat mahdollisimman hyvin valmistautuneita seuraavaan kilpailuun, he eivät voi välttää tarvittavaa tempoharjoittelua. Tarjoamme sinulle suoran katsauksen tärkeimpiin harjoituksiisi: Miten suoriuduit vauhdikkaista intervalleista?

Liukuva keskimääräinen kilometrimäärä

Lopeta pelkästään viikkokilometriesi katsominen: Tarkastele liukuvaa keskiarvokilometrimäärääsi, vuoden, kuukauden tai viikon ajalta.

Julistegeneraattori

Nauti koko ajan lämpökartan kanssa karttalaatat taustana.

Tiles counter

Katso, missä olet liikkunut, ja yritä maksimoida käydyt laatat.

Värjätyt reitit

Väritä reittisi tahdin, sydämen sykkeen, tehon, korkeuden, jyrkkyyden, kadenssin tai askelpituuden mukaan.

Hanki Runalyze Premium

Runalyze - Best distance segments

Tarkista nopeimmat aikasi

Et juokse virallisia kilpailuja kaikilla matkoilla, etkä aina saavuta todellista parasta suoritustasi kilpailussa. Ja silti haluat tietää, milloin olit kuinka nopea tietyllä matkalla?

Katsomalla parhaiden matkojesi tuloksia voit tarkastella nopeimpia aikojasi eri etäisyyksillä - olipa kyse kisasta tai normaalista (tempo-) harjoituksesta.

Runalyze - Tiles Counter

Aloita laattojen jahtaaminen

Oletko kyllästynyt samoihin reitteihin uudestaan ja uudestaan? Motivoi itseäsi tutkimalla uusia reittejä! Laattalaskurimme näyttää, missä olet ollut ja kuinka suuri verkkosi on. Ala tutkimaan uusia reittejä ja alueita nyt, kasvata aluettasi ja maksimoi sen pinta-ala.

Runalyze - Poster data visualization

Luo juliste kaikista aktiviteeteistasi

Premium-käyttäjänä voit luoda visualisointijulisteet koko toiminnallesi kaikkina vuosina, ei vain yhdelle vuodelle. Voit siis luoda lämpökartan koko urheiluhistoriastasi. Voit myös käyttää karttoja lämpökartan taustana.

Runalyze - Visualize your streaks

Löydä ja visualisoi pisimmät sarjat harjoitteluhistoriassasi.

Juoksusarja eli juoksu päivittäin (tai urheilusuoritus) voi olla lisämotivaattori. Runalyze näyttää sinulle pisimmät sarjasi ja visualisoi tietosi kalenteri-lämpökarttaan.

Hanki Runalyze Premium

Team

RUNALYZE tuodaan sinulle Saksan Kaiserslauternista ja Kielistä. Olemme kaikki intohimoisia juoksijoita ja rakastamme sitä, mitä teemme.

You want to support us? Feel free to drop us a line or become a Runalyze supporter!

Hannes

Chief Developer
Officer/Head of RUNALYZE

Michael

DevOp
Officer/Head of RUNALYZE

Aloita analyysisi nyt

Luo ilmainen tili ja aloita aktiviteettiesi analysoiminen

Voit rekisteröityä myös Facebook tai Google -tililläsi.

Kysymyksiä?

Onko vielä kysyttävää? Olemme täällä sinua varten. Paikkoja, joissa voit esittää kysymyksiäsi, ovat Forum tai Facebook Community.

Tarvitsetko apua?

Onko sinulla ongelmia tilisi kanssa?
Ota yhteyttä Support.