Analisi allenamento per

atleti

RUNALYZE è una piattaforma di analisi indipendente dal produttore per gli atleti di resistenza, che aiuta gli atleti ad allenarsi in modo più intelligente.

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VO2max Effettivo

Il VO2max è una metrica scientifica per il massimo assorbimento di ossigeno che è altamente correlato con le vostre massime prestazioni di funzionamento. RUNALYZE stima questo valore per voi.

Privacy

I vostri dati sono vostri! Non vendiamo alcun dato. Tutte le impostazioni di default sono impostate su private ed è possibile scegliere ciò che si desidera condividere.

Previsione di gara

In base al tuo effettivo VO2max e a un calcolo unico della forma maratona, otterrai sempre una previsione aggiornata per ciascuna delle tue distanze preferite dai 3k all'(ultra)maratona.

Carico di Allenamento

In base alla frequenza cardiaca, ogni attività viene considerata per il carico di allenamento complessivo. Questo modello per le prestazioni umane ci consente di evidenziare il carico di allenamento di breve e lungo periodo.

Attrezzatura

È possibile tracciare la vostra attrezzatura in qualsiasi livello di dettaglio. Non dimenticate mai più di sostituire le scarpe da corsa o le parti della bicicletta sottoposte a sforzi eccessivi.

Statistiche visive

Analisi delle tendenze, boxplot, istogrammi dinamici, riassunti arbitrari e tonnellate di tabelle di dati - RUNALYZE traccia e analizza ogni bit delle vostre attività.

Compatibile con

Garmin Suunto Polar Wahoo Coros Oura
Fitbit Decathlon Concept2 Strava Whoop icTrainer
Adidas Running HealthFit Rungap Fitnessyncer iSmoothRun Locusmap

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Runalyze - calculations

Conoscere la propria condizione in qualsiasi momento

RUNALYZE conosce la tua condizione di allenamento in ogni momento. I calcoli vi aiuteranno a controllare il vostro allenamento e le nostre previsioni di corsa vi aiuteranno a sentirvi meglio alla linea di partenza il giorno della gara.

Runalyze - latest activities

Tenete sempre d'occhio le vostre ultime attività

Non perdete mai di vista le vostre attività attuali. La vista del calendario vi mostra sempre i parametri più importanti delle vostre ultime sessioni di allenamento.

Runalyze - Performance Curves: Power, Pace, Heart Rate

Le tue curve di rendimento

RUNALYZE ti dà la possibilità di dare un'occhiata alle curve delle tue prestazioni degli ultimi 90 giorni: non solo potenza, ma anche frequenza cardiaca e ritmo.

Runalyze - Performances

Confronta le tue performance

Con l'aiuto del nostro grafico delle prestazioni siete in grado di confrontare tutti i vostri risultati della competizione per quanto riguarda classe di età, VO2max effettivo o velocità.

Qual è la vostra migliore disciplina e in quali gare non siete riusciti a sfruttare appieno il vostro potenziale?

Runalyze - Analyze your training

Analizza la tua storia completa

RUNALYZE vi dà la possibilità di comprendere la vostra formazione completa. Immergetevi nei vostri dati e vedete come i singoli valori sono cambiati nel tempo.

Runalyze - Climb Score

Divertitevi a scalare qualche collina

Scalare una montagna è sempre una sfida speciale e difficile, non solo perché i corridori del Tour de France ci mostrano come conquistare le montagne più dure.

RUNALYZE classificherà tutte le salite delle vostre attività e le analizzerà, dalle collinette della 5a categoria fino alle montagne dell'Hors catégorie (HC).

Runalyze - Poster: Visualize your training



Visualizza le tue attività

Generate dei poster dai vostri dati di formazione - Condivideteli sui social media o stampateli e appendeteli alla parete come ricordo di un buon anno di formazione.

Runalyze Premium

Migliori segmenti

Osservando i migliori risultati di distanza, puoi esaminare i tuoi tempi più veloci su una varietà di distanze - sia da una gara che da un normale allenamento (tempo run).

Sessioni di qualità

Per essere preparati al meglio per la prossima gara, i runner non possono evitare l'allenamento "tempo run". Ti offriamo uno sguardo diretto ai tuoi allenamenti chiave: come ti sei comportato sugli intervalli ritmati?

Chilometraggio in media mobile

Smettila di guardare solo al tuo chilometraggio settimanale: Guarda il tuo chilometraggio in media mobile, sia esso per un anno, un mese o una settimana.

Generatore di poster

Divertiti con la tua mappa di calore di tutti i tempi con le tessere della mappa come sfondo.

Contatore settori

Guarda dove ti sei allenato e cerca di massimizzare i settori visitati.

Tracce colorate

Colora le tue tracce in base a ritmo, frequenza cardiaca, potenza, altitudine, pendenza, cadenza o lunghezza del passo.

Runalyze - Best distance segments

Controlla i tuoi tempi più veloci

Non corri gare ufficiali su tutte le distanze, e non sempre raggiungi la tua migliore prestazione effettiva in gara. Eppure vuoi sapere quanto eri veloce su una certa distanza?

Osservando i migliori risultati di distanza, puoi esaminare i tuoi tempi più veloci su una varietà di distanze - sia da una gara che da un normale allenamento (tempo run).

Runalyze - Tiles Counter

Inizia a inseguire i settori

Sei stanco di ripetere sempre gli stessi percorsi? Motivati per esplorare nuovi percorsi! Il nostro contatore Settori ti mostra dove sei stato e quanto è grande la tua rete. Inizia subito a esplorare nuove rotte e aree e aumenta il tuo cluster e il tuo quadrato massimo.

Runalyze - Poster data visualization

Crea poster per tutte le tue attività

Come utente Premium, puoi creare dei poster di visualizzazione per le tue attività per tutti gli anni, non solo per un anno. Così puoi creare la mappa termica di tutta la tua storia sportiva. Puoi anche usare le mappe come sfondo per la mappa termica.

Runalyze - Visualize your streaks

Trova e visualizza le strisce consecutive più lunghe nella cronologia degli allenamenti.

Le strisce consecutive, ovvero correre (o esercitarsi) ogni giorno, può essere una motivazione aggiuntiva. Runalyze ti mostra le tue serie più lunghe e visualizza i tuoi dati attraverso una mappa di calore del calendario.

Team

RUNALYZE vi viene portato da Kaiserslautern e Kiel in Germania. Siamo tutti corridori appassionati e amiamo ciò che facciamo.

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Chief Developer
Officer/Head of RUNALYZE

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