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Register with mail or Register with Facebook Register with Google| Temp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | Energy | Splits | Title | TRIMP | VO2max | Groundcontact | Vertical oscillation | VO2max | Stride length | ||||||
| 01.05. Fri | 20:30 | 53 % | 136 kcal | 7 | |||||||||||||||||
| 12 °C | 7,1 km | 37:45 | 5:21/km | 76 % | 83 m | 521 kcal | 55 | 49.74 | 1.13 m | ||||||||||||
| 02.05. Sat | 20:26 | 57 % | 162 kcal | 7 | |||||||||||||||||
| 4,4 km | 52:57 | 5,0 km/h | 53 % | 44 m | 316 kcal | 25 | |||||||||||||||
| 03.05. Sun | 20:27 | 62 % | 173 kcal | 10 | |||||||||||||||||
| 14 °C | 10,0 km | 55:53 | 5:35/km | 74 % | 187 m | 695 kcal | 74 | 49.39 | 1.12 m | ||||||||||||
| 04.05. Mon | 20:29 | 54 % | 137 kcal | 8 | |||||||||||||||||
| 05.05. Tue | 20:21 | 52 % | 130 kcal | 7 | |||||||||||||||||
| 06.05. Wed | 15 °C | 7,6 km | 40:22 | 5:19/km | 74 % | 71 m | 527 kcal | 54 | 51.31 | 1.13 m | |||||||||||
| 20:33 | 57 % | 155 kcal | 10 | ||||||||||||||||||
| 07.05. Thu | 20:19 | 53 % | 126 kcal | 6 | |||||||||||||||||
| 08.05. Fri | 20 °C | 6,0 km | 33:15 | 5:31/km | 76 % | 66 m | 441 kcal | 48 | 47.76 | 1.11 m | |||||||||||
| 09.05. Sat | 16:01 | 53 % | 1 m | 104 kcal | 5 | ||||||||||||||||
| 10.05. Sun | 18 °C | 15,0 km | 1:25:17 | 5:40/km | 70 % | 180 m | 974 kcal | 96 | 50.86 | 1.09 m | |||||||||||
| 20:21 | 52 % | 134 kcal | 7 | ||||||||||||||||||
| 11.05. Mon | |||||||||||||||||||||
| 12.05. Tue | 10 °C | 6,0 km | 34:09 | 5:40/km | 70 % | 70 m | 418 kcal | 38 | 50.86 | 1.10 m | |||||||||||
| 13.05. Wed | 12 °C | 10,0 km | 49:54 | 4:59/km | 79 % | 45 m | 734 kcal | 88 | 49.98 | 1.21 m | |||||||||||
| 12 °C | 1,0 km | 6:23 | 6:12/km | 80 % | 30 m | 94 kcal | 11 | 40.56 | 1.03 m | ||||||||||||
| 14.05. Thu | 20:42 | 57 % | 146 kcal | 9 | |||||||||||||||||
| 12 °C | 5,3 km | 27:22 | 5:13/km | 77 % | 68 m | 372 kcal | 43 | 49.93 | 1.16 m | ||||||||||||
| 15.05. Fri | 12 °C | 7,4 km | 42:14 | 5:41/km | 74 % | 86 m | 640 kcal | 56 | 47.95 | 1.09 m | |||||||||||
| 16.05. Sat | 11:34 | 53 % | 79 kcal | 4 | |||||||||||||||||
| 17.05. Sun | 14 °C | 23,3 km | 2:12:38 | 5:42/km | 80 % | 369 m | 1916 kcal | 238 | 42.78 | 1.08 m | |||||||||||
| 18.05. Mon | |||||||||||||||||||||
| 19.05. Tue | 11:47 | 56 % | 86 kcal | 5 | |||||||||||||||||
| 21 °C | 5,6 km | 32:07 | 5:42/km | 74 % | 58 m | 407 kcal | 42 | 47.53 | 1.06 m | ||||||||||||
| 20.05. Wed | 10:59 | 54 % | 72 kcal | 3 | |||||||||||||||||
| 21.05. Thu | 10,0 km | 2:27:38 | 4,1 km/h | 51 % | 174 m | 728 kcal | 46 | ||||||||||||||
| 22.05. Fri | 21 °C | 12,2 km | 1:10:30 | 5:48/km | 71 % | 75 m | 884 kcal | 84 | 48.13 | 1.06 m | |||||||||||
| 12:17 | 60 % | 100 kcal | 7 | ||||||||||||||||||
| 23.05. Sat | |||||||||||||||||||||
| 24.05. Sun | 13 °C | 22,1 km | 2:07:20 | 5:46/km | 78 % | 99 m | 1753 kcal | 206 | 43.23 | 1.08 m | |||||||||||
| 10:57 | 54 % | 87 kcal | 4 | ||||||||||||||||||
| 25.05. Mon | |||||||||||||||||||||
| 26.05. Tue | |||||||||||||||||||||
| 27.05. Wed | |||||||||||||||||||||
| 28.05. Thu | |||||||||||||||||||||
| 29.05. Fri | |||||||||||||||||||||
| 30.05. Sat | |||||||||||||||||||||
| 31.05. Sun | |||||||||||||||||||||
| 14x Laufen | 15 °C | 138,6 km | 12:55:09 | 5:36/km | 75 % | 1.487 m | 10376 kcal | 1133 | 47.23 | 1.10 m | |||||||||||
| 5x Gymnastik | 2:16:41 | 37 % | 349 kcal | 7 | |||||||||||||||||
| 17x Sonstiges | 14,4 km | 7:38:18 | 4,3 km/h | 54 % | 219 m | 2871 kcal | 170 | ||||||||||||||
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