Ordliste: Aerob Drift (Pw:Hr / Pa:Hr)
Aerob drift (også kjent som hjerteavkobling) er et mål for hvor mye pulsen din driver (kjent som hjertedrift) over tid. Verdien beregnes som forskjellen mellom den aerobe effektiviteten i første halvdel og andre halvdel.
En positiv driftsrate betyr at den aerobe effektiviteten har sunket over tid (dette kan forventes som et resultat av utmattelse). Typiske driftsrater er mellom 0 og 10 prosent.
Aerobe driftverdier er mest meningsfull for konsistent innsats.
Pw:Hr [%] = (AE_1 - AE_2) / AE_1
Se også
Referanser
RUNALYZE
Følg oss
Følg oss
Kundeservise
Dokumentasjon
Juridisk
