Slovník: Aerobní účinnost (AE)

Aerobní účinnost měří poměr intenzity a úsilí, přičemž jako intenzita se používá tempo nebo výkon a jako úsilí tepová frekvence. S rostoucí výkonností se dlouhodobě očekávají vyšší hodnoty účinnosti, protože při stejné tepové frekvenci se dosahuje vyššího výkonu/tempa.

Jelikož se intenzita měří v tempu nebo výkonu, které se mohou v jednotlivých sportech značně lišit, nejsou hodnoty efektivity v různých sportech srovnatelné.

Ani v rámci jednoho sportu nelze porovnávat hodnoty efektivity vůči tempu ani výkonu, ani když použijeme úpravu měřítka, abychom udrželi hodnoty v podobných rozsazích.

AE (Pace) = 47 * Speed [m/s] / Heart rate [bpm]
AE (Power) = Power [W] / Heart rate [bpm]

Viz také

• Aerobní oddělení

« zpět na seznam