Slovník: Zklidnění tepové frekvence

Pokles tepové frekvence popisuje, jak rychle klesá vaše tepová frekvence po vysoké intenzitě. Myšlenka, která za tím stojí, je, že rychlejší pokles znamená lepší zotavení. Tento pokles se určuje v rámci aktivity jako největší pokles během 60 sekund.

Reference

1. Toolbox: Heart Rate Recovery, pezcyclingnews.com

« zpět na seznam