Glosario: Descenso de la frecuencia cardiaca

El descenso de la frecuencia cardiaca describe lo rápido que desciende tu frecuencia cardiaca después de una intensidad alta. La idea que subyace es que un descenso más rápido significa una mejor recuperación. Este descenso se determina dentro de una actividad como el mayor descenso en 60 segundos.

References

1. Toolbox: Heart Rate Recovery, pezcyclingnews.com

« volver al listado