Sanasto: Heart rate drop

Sykkeen lasku kuvaa sitä, kuinka nopeasti sykkeesi laskee korkean intensiteetin jälkeen. Ajatuksena on, että nopeampi lasku tarkoittaa parempaa palautumista. Tämä lasku määritetään toiminnassa suurimpana laskuna 60 sekunnin sisällä.

Viitteet

1. Toolbox: Heart Rate Recovery, pezcyclingnews.com

« palaa luetteloon