Glossario: Calo della frequenza cardiaca

Il calo della frequenza cardiaca descrive la velocità con cui la frequenza cardiaca diminuisce dopo un'intensità elevata. L’idea alla base di ciò è che un calo più rapido significa una migliore ripresa. Questo calo viene determinato internamente un'attività come il maggior abbassamento entro 60 secondi.

Riferimenti

1. Toolbox: Heart Rate Recovery, pezcyclingnews.com

« torna alla lista