术语: 心率下降

心率下降描述了高强度运动后心率下降的速度。 其背后的理念是,心率下降越快,意味着恢复效果越好。 心率下降是指在一项活动中,心率在 60 秒内下降的最大值。

参考

  1. Toolbox: Heart Rate Recovery, pezcyclingnews.com

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