Glossary: Condição de desempenho

A condição de desempenho é uma métrica fornecida pela Garmin que analisa o ritmo, a frequência cardíaca e a variabilidade da frequência cardíaca nos primeiros 20 minutos de uma atividade para fazer uma avaliação em tempo real da tua capacidade de desempenho em comparação com o teu nível de fitness atual. Os valores da condição de desempenho variam entre +20 e -20, sendo que os valores positivos significam que estás descansado e em forma para um treino bom e intenso.

O Runalyze importará as condições de desempenho dos ficheiros de ajuste, se disponíveis.

References

1. Garmin - Physiological Measurements: Performance Condition, garmin.com

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