Glossary: Execução de brocas (RE)

A Eficácia de Corrida (ER) é uma métrica introduzida pelo Dr. Andrew Coggan, calculada como a relação entre velocidade e potência. Quanto maior o valor, mais "eficaz" é o corredor na conversão de potência externa em velocidade. Corredores iniciantes ou com fadiga podem ter valores mais baixos, pois não viajam tão rápido para uma determinada potência ou precisam gerar mais potência para atingir a mesma velocidade.

RE [kg/N] = Speed [m/s] / Power [W/kg]

Rating (válido apenas para Stryd)

Em terreno plano com boas condições de corrida.

Categoria	Stryd (non-wind device)	Stryd (wind device)
abaixo da média	≤ 0.95	≤ 0.91
average	0.96 - 0.98	0.92 - 0.94
acima da média	0.99 - 1.01	0.95 - 0.97
provavelmente o reino dos corredores de elite de nível mundial	≥ 1.02	≥ 0.98

References

Palladino, S.: Understanding Running Effectiveness and Its Uses
Running with Power Revisited - Advanced Analysis with Steve Palladino | EP#93

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