RUNALYZE - Анализ данных для спортсменов

Глоссарий: Эффективность бега (RE)

Эффективность бега (ЭБ) — это показатель, введенный доктором Эндрю Когганом, рассчитываемый как отношение скорости к мощности. Чем больше его значение, тем более «эффективно» бегун преобразует внешнюю энергию в скорость. Бегуны-новички или усталые бегуны могут иметь более низкие значения, поскольку они не двигаются так быстро при заданной выходной мощности или должны генерировать больше энергии для достижения той же скорости.

RE [kg/N] = Speed [m/s] / Power [W/kg]

Рейтинг (применимо только для Stryd)

На плоском рельефе при хороших беговых условиях.

Категория Stryd (non-wind device) Stryd (wind device)
ниже среднего ≤ 0.95 ≤ 0.91
average 0.96 - 0.98 0.92 - 0.94
Выше среднего 0.99 - 1.01 0.95 - 0.97
Скорее всего, это сфера элитных бегунов мирового класса. ≥ 1.02 ≥ 0.98

Смотрите также

Ссылки

  1. Palladino, S.: Understanding Running Effectiveness and Its Uses
  2. Running with Power Revisited - Advanced Analysis with Steve Palladino | EP#93

« вернуться к списку