术语: 运行效率 (RE)

跑步效率（RE）是由安德鲁-科根博士提出的一项指标，计算方法是速度与功率的比率。 其值越大，说明跑步者将外部功率转化为速度的 "效率 "越高。 新手或疲劳跑者的数值可能较低，因为他们在给定功率输出的情况下跑得不快，或者必须产生更多的功率才能达到相同的速度。

RE [kg/N] = Speed [m/s] / Power [W/kg]

等级 (Stryd 适用)

地势平坦，跑步条件良好。

Category	Stryd (non-wind device)	Stryd (wind device)
低于平均值	≤ 0.95	≤ 0.91
average	0.96 - 0.98	0.92 - 0.94
高于平均水平	0.99 - 1.01	0.95 - 0.97
可能是世界级精英选手的领域	≥ 1.02	≥ 0.98

另见

• 效率指数

参考

1. Palladino, S.: Understanding Running Effectiveness and Its Uses
2. Running with Power Revisited - Advanced Analysis with Steve Palladino | EP#93

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