Glossar: SWOLF

SWOLF ist ein Maß für die Schwimmleistung und wird als Summe aus Zeit (in Sekunden) und Schlagzahl für eine bestimmte Strecke (traditionell die Beckenlänge, d.h. 50m) berechnet. Die Hubzahl wird als Indikator für die Anstrengung verwendet, aber sie ist nicht immer gut. Der SWOLF-Wert ist nützlich, wenn man verschiedene Kombinationen von Schlagzahl und Schlaglänge ausprobiert, um die effizienteste zu finden, aber er ist für den Vergleich verschiedener Schwimmer nicht aussagekräftig.

Ebenso werden SWOLF-Zyklen als Summe aus Zeit (in Sekunden) und Schlägen (d.h. Anzahl der Handeingaben nur auf einer Seite) berechnet. Einige Leute bevorzugen SWOLF-Zyklen als Metrik, um den effizientesten Schwimmstil zu finden.

Referenzen

1. Garmin: Swim Terminology, garmin.com
2. SWOLF and swimming efficiency, blog.marathonswimmers.org
3. SWOLF vs SWOLF cycles, blog.marathonswimmers.org

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