Glossaire: SWOLF
SWOLF est une mesure de l'efficacité de la natation et est calculée comme la somme du temps (en secondes) et du nombre de mouvements pour une distance donnée (traditionnellement la longueur de la piscine, c'est-à-dire 50 m). Le nombre de mouvements est utilisé comme indicateur d'effort, mais ce n'est pas toujours bon. Le score SWOLF est utile lorsque vous essayez différentes combinaisons de fréquence et de longueur de course pour trouver la plus efficace, mais ce n'est pas significatif pour comparer différents nageurs.
De même, les cycles SWOLF sont calculés comme la somme du temps (en secondes) et des cycles de course (c'est-à-dire le nombre de mouvements pour effectuer une longueur). Certaines personnes préfèrent les cycles SWOLF comme mesure pour trouver le style de natation le plus efficace.
Références
- Garmin: Swim Terminology, garmin.com
- SWOLF and swimming efficiency, blog.marathonswimmers.org
- SWOLF vs SWOLF cycles, blog.marathonswimmers.org
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