Глоссарий: SWOLF

SWOLF - это метрика эффективности плавания, вычисляемая как сумма времени (в секундах) и гребков на заданной дистанции (традиционно - для длины бассейна, т.е. 50 м). Количество гребков используется как индикатор усилия, но он не всегда хорош. Оценка SWOLF полезна при поиске наиболее эффективной комбинации частоты и длины гребка для отдельного спортсмена, но не имеет смысла сравнивать ее для различных пловцов.

Похожим образом, циклы SWOLF вычисляются как сумма времени (в секундах) и циклов гребков (т.е. количество гребков только одной рукой). Некоторые предпочитают циклы SWOLF в качестве метрики для поиска наиболее эффективного стиля плавания.

Ссылки

1. Garmin: Swim Terminology, garmin.com
2. SWOLF and swimming efficiency, blog.marathonswimmers.org
3. SWOLF vs SWOLF cycles, blog.marathonswimmers.org

« вернуться к списку