Sanasto: VAM
VAM (lyhenne italialaisesta termistä velocità ascensionale media) on keskimääräinen nousunopeus metreinä tunnissa.
Runalyze laskee VAM:n kaikkien havaittujen, vähintään 5. luokan nousujen perusteella. Tämä tarkoittaa, että VAM:ia ei voida määrittää toiminnoille, joissa ei ole luokiteltuja nousuja.