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Du bist kürzlich einen Wettkampf gelaufen, aber die angezeigte Prognose weicht deutlich von dem tatsächlichen Ergebnis ab? Das kann verschiedene Gründe haben. Wir klären dich hier über die Gründe auf. Wie du die Prognose einfach korrigieren kannst, erfährst du im Artikel Mein Effektiver VO2max ist falsch.

Der Effektive VO2max wird anhand des Verhältnisses von Pace und Herzfrequenz geschätzt. Damit wir zu jedem Zeitpunkt eine Prognose abgeben können, passiert dies für alle Aktivitäten gleichermaßen und Wettkämpfe werden nicht gesondert gewichtet. Daher wird nach einem Wettkampf die Prognose nicht einfach auf die gelaufene Zeit korrigiert. Wir wissen ja nicht zwangsläufig, ob das Rennen optimal lief.

Wir brauchen aber Wettkampfdaten, um zu wissen, bei welcher Herzfrequenz du Wettkämpfe läufst und den Korrekturfaktor zu bestimmen. Denn nicht jede:r läuft einen 60-minütigen Wettkampf bei gleicher Herzfrequenz. Die Bestimmung des Korrekturfaktors ist schwierig, aber ganz wichtig, um die Effektiven VO2max-Werte richtig zu skalieren. Im Artikel Warum haben sich plötzlich alle VO2max-Werte geändert? erklären wir den Korrekturfaktor im Detail.

Solange du keinen manuellen Korrekturfaktor festgelegt hast, wird dieser bei jedem neuen Wettkampf automatisch geprüft und ggf. geändert. Wenn ein Wettkampf mit falschen HF-Daten eingetragen wird, wird dies auch den Korrekturfaktor (und damit alle VO2max-Werte) verfälschen.