Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Dauerlauf

Dades combinades

8,44
km
Distància
49:10
Temps
5:50
/km
mitjana Ritme
10,3
km/h
mitjana Velocitat
5:49
/km
 mitjana GAP
8,58
km
Km-effort
1,00
 Eficiència aeròbica
1,00 / 5:48
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:47
/km
 VI / xGAP
46,80
VO2max efectiu
71
 TRIMP
135
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
75
%
mitjana Freqüència cardíaca
145
bpm
màx. Freqüència cardíaca
81
%
màx. Freqüència cardíaca
574
kcal
Energia
+0,8
%
 Pa:Hr
49:11
Temps transcorregut
+14/-12
m
Pujada/Descens
0,31
%
mitjana Variació
0,0
Índex de pujada
5
%
 Percentatge muntanyós

Les dades d'elevació s'han corregit.

Voltes

Distància Temps Ritme bpm Diferència d'elevació.
1,00km 5:49 5:51/km 132bpm +1/-0
1,00km 5:46 5:47/km 137bpm +4/-0
1,00km 5:50 5:50/km 134bpm +1/-4
1,00km 5:51 5:52/km 135bpm +0/-0
1,00km 5:46 5:46/km 137bpm +0/-0
0,99km 5:50 5:53/km 137bpm +8/-9
1,01km 5:46 5:48/km 136bpm +0/-0
1,00km 5:49 5:49/km 136bpm +0/-0
0,44km 2:43 6:15/km 130bpm +0/-0

Exercicis de córrer

162
spm
Cadence (Running)
1,06
m
Gambada
7965
Total steps

Diversos

05.10.2016
Data
assoleiat
Condicions atmosfèriques
13
°C
Temperatura
9
°C
Dew Point
24
km/h
Velocitat del vent
NE / 50
°
Direcció del vent
75
%
Humitat
13
°C
Sensació tèrmica
12
°C
Índex de calor
Puma Mobium Elite
Schuhe

Font de dades meteorològiques: openweathermap.org

Variabilitat del ritme cardíac

2,8
lnRMSSD
443
ms
mitjana Interval RR
17
ms
RMSSD
16
ms
SDSD
17
ms
SDNN
3
ms
5 min-SDNN
1,5
%
pNN50
1,9
%
pNN20
0,0
%
Anomalies

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google