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Dauerlauf

Datos compuestos

8,44
km
Distancia
49:10
Tiempo
5:50
/km
promedio Ritmo
10,3
km/h
promedio Velocidad
5:49
/km
 promedio GAP
8,58
km
Km-effort
1,00
 Eficiencia Aeróbica
1,00 / 5:48
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:47
/km
 VI / xGAP
46,80
VO2max efectivo
71
 TRIMP
135
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
75
%
promedio Frecuencia cardíaca
145
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
81
%
máx. Frecuencia cardíaca
574
kcal
Energía
+0,8
%
 Pa:Hr
49:11
Tiempo transcurrido
+14/-12
m
Ascenso/Descent
0,31
%
promedio Gradiente
0,0
Puntuación de escalada
5
%
 Porcentaje de subida

Se han corregido los datos de elevación.

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo bpm elev.
1,00km 5:49 5:51/km 132bpm +1/-0
1,00km 5:46 5:47/km 137bpm +4/-0
1,00km 5:50 5:50/km 134bpm +1/-4
1,00km 5:51 5:52/km 135bpm +0/-0
1,00km 5:46 5:46/km 137bpm +0/-0
0,99km 5:50 5:53/km 137bpm +8/-9
1,01km 5:46 5:48/km 136bpm +0/-0
1,00km 5:49 5:49/km 136bpm +0/-0
0,44km 2:43 6:15/km 130bpm +0/-0

Dinámicas de carrera

162
spm
Cadencia (Carrera)
1,06
m
Longitud de zancada
7965
Pasos totales

Misceláneo

05.10.2016
Fecha
soleado
Condiciones climáticas
13
°C
Temperatura
9
°C
Dew Point
24
km/h
Velocidad del viento
NE / 50
°
Dirección del viento
75
%
Humedad
13
°C
Temperatura percibida
12
°C
Índice de calor
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Fuente de datos de clima: openweathermap.org

Variabilidad de frecuencia cardíaca

2,8
lnRMSSD
443
ms
promedio intervalo RR
17
ms
RMSSD
16
ms
SDSD
17
ms
SDNN
3
ms
5 min-SDNN
1,5
%
pNN50
1,9
%
pNN20
0,0
%
Anomalías

Anunciarse

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