Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yhdistetty data

8,44
km
Matka
49:10
Aika
5:50
/km
keskiarvo Tahti
10,3
km/h
keskiarvo Nopeus
5:49
/km
 keskiarvo GAP
8,58
km
Km-effort
1,00
 Aerobinen tehokkuus
1,00 / 5:48
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:47
/km
 VI / xGAP
46,80
Efektiivinen VO2max
71
 TRIMP
135
bpm
keskiarvo Syke
75
%
keskiarvo Syke
145
bpm
maksimi Syke
81
%
maksimi Syke
574
kcal
Energia
+0,8
%
 Pa:Hr
49:11
Kulunut aika
+14/-12
m
Nousumetrit/Descent
0,31
%
keskiarvo Kaltevuus
0,0
Kiipeämispistemäärä
5
%
 Prosenttia mäkistä

Korkeusmuutostiedot korjattiin.

Kierrokset

Matka Aika Tahti bpm kork.
1,00km 5:49 5:51/km 132bpm +1/-0
1,00km 5:46 5:47/km 137bpm +4/-0
1,00km 5:50 5:50/km 134bpm +1/-4
1,00km 5:51 5:52/km 135bpm +0/-0
1,00km 5:46 5:46/km 137bpm +0/-0
0,99km 5:50 5:53/km 137bpm +8/-9
1,01km 5:46 5:48/km 136bpm +0/-0
1,00km 5:49 5:49/km 136bpm +0/-0
0,44km 2:43 6:15/km 130bpm +0/-0

Juoksudynamiikka

162
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,06
m
Askelpituus
7965
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

05.10.2016
Päivämäärä
aurinkoinen
Sääolot
13
°C
Lämpötila
9
°C
Dew Point
24
km/h
Tuulen nopeus
KO / 50
°
Tuulen suunta
75
%
Kosteus
13
°C
Tuulen purevuuskerroin
12
°C
Lämpöindeksi
Puma Mobium Elite
Schuhe

Säädatan lähde: openweathermap.org

Sykkeen vaihtelu

2,8
lnRMSSD
443
ms
keskiarvo R-R-intervalli
17
ms
RMSSD
16
ms
SDSD
17
ms
SDNN
3
ms
5 min-SDNN
1,5
%
pNN50
1,9
%
pNN20
0,0
%
Poikkeamat

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google