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Dauerlauf

Dati compositi

8,44
km
Distanza
49:10
Tempo
5:50
/km
media Ritmo
10,3
km/h
media Velocità
5:49
/km
 media GAP
8,58
km
Km-effort
1,00
 Efficienza Aerobica
1,00 / 5:48
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:47
/km
 VI / xGAP
46,80
VO2max effettivo
71
 TRIMP
135
bpm
media Frequenza Cardiaca
75
%
media Frequenza Cardiaca
145
bpm
max. Frequenza Cardiaca
81
%
max. Frequenza Cardiaca
574
kcal
Energia
+0,8
%
 Pa:Hr
49:11
Tempo trascorso
+14/-12
m
Salita/Discesa
0,31
%
media Pendenza
0,0
Punteggio Salita
5
%
 Percentuale collinare

I dati altimetrici sono stati corretti.

Giri

Distanza Tempo Ritmo bpm Alt.
1,00km 5:49 5:51/km 132bpm +1/-0
1,00km 5:46 5:47/km 137bpm +4/-0
1,00km 5:50 5:50/km 134bpm +1/-4
1,00km 5:51 5:52/km 135bpm +0/-0
1,00km 5:46 5:46/km 137bpm +0/-0
0,99km 5:50 5:53/km 137bpm +8/-9
1,01km 5:46 5:48/km 136bpm +0/-0
1,00km 5:49 5:49/km 136bpm +0/-0
0,44km 2:43 6:15/km 130bpm +0/-0

Andature di corsa

162
spm
Cadenza (corsa)
1,06
m
Lunghezza del passo
7965
Totale passi

Altro

05.10.2016
Data
soleggiato
Meteo
13
°C
Temperatura
9
°C
Dew Point
24
km/h
Velocità del vento
NE / 50
°
Direzione del vento
75
%
Umidità
13
°C
Temperatura percepita
12
°C
Indice di calore
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Sorgente dati meteo: openweathermap.org

Variabilità del battito cardiaco

2,8
lnRMSSD
443
ms
media Intervallo tra battiti cardiaci
17
ms
RMSSD
16
ms
SDSD
17
ms
SDNN
3
ms
5 min-SDNN
1,5
%
pNN50
1,9
%
pNN20
0,0
%
Anomalie

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