Gratis aanmelden  Kenmerken

Dauerlauf

Samengestelde gegevens

8,44
km
Afstand
49:10
Tijd
5:50
/km
gem. Tempo
10,3
km/h
gem. Snelheid
5:49
/km
 gem. GAP
8,58
km
Km-effort
1,00
 Aerobe Efficiëntie
1,00 / 5:48
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:47
/km
 VI / xGAP
46,80
Effectieve VO2max
71
 TRIMP
135
bpm
gem. Hartslag
75
%
gem. Hartslag
145
bpm
max. Hartslag
81
%
max. Hartslag
574
kcal
Energie
+0,8
%
 Pa:Hr
49:11
Verstreken tijd
+14/-12
m
Stijging/Descent
0,31
%
gem. Stijging
0,0
Beklimmingsscore
5
%
 % heuvels

Hoogtemeters zijn gecorrigeerd.

Ronden

Afstand Tijd Tempo bpm Hgt.
1,00km 5:49 5:51/km 132bpm +1/-0
1,00km 5:46 5:47/km 137bpm +4/-0
1,00km 5:50 5:50/km 134bpm +1/-4
1,00km 5:51 5:52/km 135bpm +0/-0
1,00km 5:46 5:46/km 137bpm +0/-0
0,99km 5:50 5:53/km 137bpm +8/-9
1,01km 5:46 5:48/km 136bpm +0/-0
1,00km 5:49 5:49/km 136bpm +0/-0
0,44km 2:43 6:15/km 130bpm +0/-0

Hardloop dynamiek

162
spm
Cadans (hardlopen)
1,06
m
paslengte
7965
Totaal aantal stappen

Diverse

05.10.2016
Datum
zonnig
Weersomstandigheden
13
°C
Temperatuur
9
°C
Dew Point
24
km/h
Wind snelheid
NO / 50
°
Windrichting
75
%
Luchtvochtigheid
13
°C
Gevoelstemperatuur
12
°C
Hitte index
Puma Mobium Elite
Schuhe

Bron van weerdata: openweathermap.org

hartslagvariabiliteit

2,8
lnRMSSD
443
ms
gem. R-R interval
17
ms
RMSSD
16
ms
SDSD
17
ms
SDNN
3
ms
5 min-SDNN
1,5
%
pNN50
1,9
%
pNN20
0,0
%
Afwijkingen

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google