Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Dane złożone

8,44
km
Dystans
49:10
Czas
5:50
/km
śr. Tempo
10,3
km/h
śr. Prędkość
5:49
/km
 śr. GAP
8,58
km
Km-effort
1,00
 Efektywność Aerobowa
1,00 / 5:48
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:47
/km
 VI / xGAP
46,80
Efektywny VO2max
71
 TRIMP
135
bpm
śr. Tętno
75
%
śr. Tętno
145
bpm
max. Tętno
81
%
max. Tętno
574
kcal
Energia
+0,8
%
 Pa:Hr
49:11
Czas trwania
+14/-12
m
Wspinanie/Zchodzenie
0,31
%
śr. Nachylenie
0,0
Ocena wspinaczki
5
%
 Procent pagórkowatości

Dane dotyczące wysokości zostały skorygowane.

Okrążenia

Dystans Czas Tempo bpm wys.
1,00km 5:49 5:51/km 132bpm +1/-0
1,00km 5:46 5:47/km 137bpm +4/-0
1,00km 5:50 5:50/km 134bpm +1/-4
1,00km 5:51 5:52/km 135bpm +0/-0
1,00km 5:46 5:46/km 137bpm +0/-0
0,99km 5:50 5:53/km 137bpm +8/-9
1,01km 5:46 5:48/km 136bpm +0/-0
1,00km 5:49 5:49/km 136bpm +0/-0
0,44km 2:43 6:15/km 130bpm +0/-0

Dynamika biegu

162
spm
Kadencja (bieg)
1,06
m
Długość kroku
7965
Całkowita liczba kroków

Różne

05.10.2016
Data
słonecznie
Pogoda
13
°C
Temperatura
9
°C
Dew Point
24
km/h
Prędkość wiatru
NE / 50
°
Kierunek wiatru
75
%
Wilgotność
13
°C
Temperatura odczuwalna
12
°C
Indeks ciepła
Puma Mobium Elite
Schuhe

Źródło danych pogodowych: openweathermap.org

Zmienność pulsu

2,8
lnRMSSD
443
ms
śr. Interwał R-R
17
ms
RMSSD
16
ms
SDSD
17
ms
SDNN
3
ms
5 min-SDNN
1,5
%
pNN50
1,9
%
pNN20
0,0
%
Anomalia

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google