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Dauerlauf

Dados compostos

8,44
km
Distância
49:10
Tempo
5:50
/km
méd. Ritmo
10,3
km/h
méd. Velocidade
5:49
/km
 méd. GAP
8,58
km
Km-effort
1,00
 Eficiência aeróbica
1,00 / 5:48
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:47
/km
 VI / xGAP
46,80
VO2maxefetivo
71
 TRIMP
135
bpm
méd. Ritmo cardíaco
75
%
méd. Ritmo cardíaco
145
bpm
máx. Ritmo cardíaco
81
%
máx. Ritmo cardíaco
574
kcal
Energy
+0,8
%
 Pa:Hr
49:11
Tempo decorrido
+14/-12
m
Ascent/Descent
0,31
%
méd. Gradiente
0,0
Climb Score
5
%
 Percentagem de colinas

Os dados de elevação foram corrigidos.

Voltas

Distância Tempo Ritmo bpm elev.
1,00km 5:49 5:51/km 132bpm +1/-0
1,00km 5:46 5:47/km 137bpm +4/-0
1,00km 5:50 5:50/km 134bpm +1/-4
1,00km 5:51 5:52/km 135bpm +0/-0
1,00km 5:46 5:46/km 137bpm +0/-0
0,99km 5:50 5:53/km 137bpm +8/-9
1,01km 5:46 5:48/km 136bpm +0/-0
1,00km 5:49 5:49/km 136bpm +0/-0
0,44km 2:43 6:15/km 130bpm +0/-0

Dinâmica de funcionamento

162
spm
Cadência (Corrida)
1,06
m
Comprimento da passada
7965
Total de passos

Outros

05.10.2016
Data
ensolarado
Condições climatéricas
13
°C
Temperatura
9
°C
Dew Point
24
km/h
Velocidade do vento
NE / 50
°
Direção do vento
75
%
Humidade
13
°C
Fator de arrefecimento do vento
12
°C
Heat index
Puma Mobium Elite
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Source of weather data: openweathermap.org

Variabilidade do ritmo cardíaco

2,8
lnRMSSD
443
ms
méd. Intervalo R-R
17
ms
RMSSD
16
ms
SDSD
17
ms
SDNN
3
ms
5 min-SDNN
1,5
%
pNN50
1,9
%
pNN20
0,0
%
Anomalias

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