Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Составные данные

8,44
km
Дистанция
49:10
Время
5:50
/km
сред. Темп
10,3
km/h
сред. Скорость
5:49
/km
 сред. GAP
8,58
km
Km-effort
1,00
 Аэробная эффективность
1,00 / 5:48
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:47
/km
 VI / xGAP
46,80
Эффективный VO2max
71
 TRIMP
135
bpm
сред. ЧСС
75
%
сред. ЧСС
145
bpm
макс. ЧСС
81
%
макс. ЧСС
574
kcal
Энергия
+0,8
%
 Pa:Hr
49:11
Общее время
+14/-12
m
Подъем/Спуск
0,31
%
сред. Градиент
0,0
Оценка набора высоты
5
%
 Процент холмистой местности

Данные о наборе высоты были скорректированы.

Круги

Дистанция Время Темп bpm elev.
1,00km 5:49 5:51/km 132bpm +1/-0
1,00km 5:46 5:47/km 137bpm +4/-0
1,00km 5:50 5:50/km 134bpm +1/-4
1,00km 5:51 5:52/km 135bpm +0/-0
1,00km 5:46 5:46/km 137bpm +0/-0
0,99km 5:50 5:53/km 137bpm +8/-9
1,01km 5:46 5:48/km 136bpm +0/-0
1,00km 5:49 5:49/km 136bpm +0/-0
0,44km 2:43 6:15/km 130bpm +0/-0

Динамика бега

162
spm
Каденция (бег)
1,06
m
Длина шага
7965
Общее количество шагов

Прочее

05.10.2016
Дата
sunny
Погодные условия
13
°C
Температура
9
°C
Dew Point
24
km/h
Скорость ветра
NE / 50
°
Направление ветра
75
%
Влажность
13
°C
Ветро-холодовой индекс
12
°C
Тепловой индекс
Puma Mobium Elite
Schuhe

Источник данных о погоде: openweathermap.org

Изменчивость сердечного ритма

2,8
lnRMSSD
443
ms
сред. R-R интервал
17
ms
RMSSD
16
ms
SDSD
17
ms
SDNN
3
ms
5 min-SDNN
1,5
%
pNN50
1,9
%
pNN20
0,0
%
Аномалии

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google