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Dauerlauf

综合数据

8,44
km
距离
49:10
Time
5:50
/km
平均 配速
10,3
km/h
平均 Speed
5:49
/km
 平均 GAP
8,58
km
Km-effort
1,00
 有氧效率
1,00 / 5:48
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:47
/km
 VI / xGAP
46,80
有效VO2max
71
 TRIMP
135
bpm
平均 心率
75
%
平均 心率
145
bpm
max. 心率
81
%
max. 心率
574
kcal
Energy
+0,8
%
 Pa:Hr
49:11
所用时间
+14/-12
m
Ascent/Descent
0,31
%
平均 梯度
0,0
Climb Score
5
%
 丘陵百分比

高程数据已校正。

分圈

距离 Time 配速 bpm elev.
1,00km 5:49 5:51/km 132bpm +1/-0
1,00km 5:46 5:47/km 137bpm +4/-0
1,00km 5:50 5:50/km 134bpm +1/-4
1,00km 5:51 5:52/km 135bpm +0/-0
1,00km 5:46 5:46/km 137bpm +0/-0
0,99km 5:50 5:53/km 137bpm +8/-9
1,01km 5:46 5:48/km 136bpm +0/-0
1,00km 5:49 5:49/km 136bpm +0/-0
0,44km 2:43 6:15/km 130bpm +0/-0

运行动力

162
spm
步频(跑步)
1,06
m
步幅
7965
步骤总数

其它

05.10.2016
日期
sunny
天气状况
13
°C
温度
9
°C
Dew Point
24
km/h
Wind speed
NE / 50
°
风向
75
%
Humidity
13
°C
风寒系数
12
°C
Heat index
Puma Mobium Elite
Schuhe

Source of weather data: openweathermap.org

心率变异性

2,8
lnRMSSD
443
ms
平均 RR区间
17
ms
RMSSD
16
ms
SDSD
17
ms
SDNN
3
ms
5 min-SDNN
1,5
%
pNN50
1,9
%
pNN20
0,0
%
Anomalies

宣传

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