Indoor Cycling

Übersicht

1:03:33

Zeit

1:04:21

Verstrichene Zeit

151

bpm

durchschn. Herzfrequenz

170

bpm

max. Herzfrequenz

688

kcal

Energie

TRIMP

Höhenmeter

Herzfrequenzdaten

151

bpm

durchschn. Herzfrequenz

170

bpm

max. Herzfrequenz

688

kcal

Energie

TRIMP

3,1

Trainingseffekt

38,4

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Zeit	Distanz	Leistung	Pace
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 140 bpm / 68 %HRmax	14,1 %	8:57	-	-	-
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	64,7 %	41:07	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	21,2 %	13:30	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Sonstiges

06.10.2016

Datum

Garmin Forerunner 920XT

Gerät

#	Zeit	Dauer	Herzfrequenz (zu Beginn)	Herzfrequenz (am Ende)
1.	0:43	0:48	127 bpm	-24 bpm =	103 bpm
	0:48

Herzfrequenzvariabilität

2,9

lnRMSSD

397

durchschn. R-R Intervall

RMSSD

SDSD

SDNN

5 min-SDNN

0,2

pNN50

0,3

pNN20

2,1

Anomalien