Indoor Cycling

Visão Geral

1:03:33

Hora.

1:04:21

Tempo decorrido

151

bpm

HR médio Frequência cardíaca

170

bpm

máx. Frequência cardíaca

688

kcal

Energy

TRIMP

Altura

Dados de frequência cardíaca

151

bpm

HR médio Frequência cardíaca

170

bpm

máx. Frequência cardíaca

688

kcal

Energy

TRIMP

3,1

Efeito do treinamento

38,4

ml/kg

Peak Epoc

Zona		Hora.	Distância	Poder	Ritmo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 140 bpm / 68 %HRmax	14,1 %	8:57	-	-	-
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	64,7 %	41:07	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	21,2 %	13:30	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

outros

06.10.2016

Data

Garmin Forerunner 920XT

Device

#	Hora.	Duração	Frequência cardíaca (at start)	Frequência cardíaca (at the end)
1.	0:43	0:48	127 bpm	-24 bpm =	103 bpm
	0:48

Variação da frequência cadíca

2,9

lnRMSSD

397

HR médio Intervalo R-R

RMSSD

SDSD

SDNN

5 min-SDNN

0,2

pNN50

0,3

pNN20

2,1

Anomalies