Indoor Cycling

Übersicht

1:10:12

Zeit

1:10:12

Verstrichene Zeit

147

bpm

durchschn. Herzfrequenz

169

bpm

max. Herzfrequenz

761

kcal

Energie

TRIMP

Höhenmeter

Herzfrequenzdaten

147

bpm

durchschn. Herzfrequenz

169

bpm

max. Herzfrequenz

761

kcal

Energie

TRIMP

2,9

Trainingseffekt

33,7

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Zeit	Distanz	Leistung	Pace
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,4 %	0:17	-	-	-
Zone 2 < 140 bpm / 68 %HRmax	34,4 %	24:10	-	-	-
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	51,2 %	35:58	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	13,9 %	9:47	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Sonstiges

07.10.2016

Datum

Garmin Forerunner 920XT

Gerät

Herzfrequenzvariabilität

3,5

lnRMSSD

409

durchschn. R-R Intervall

RMSSD

SDSD

SDNN

5 min-SDNN

0,7

pNN50

0,7

pNN20

4,5

Anomalien