Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Laufen

Yleisnäkymä

12,00
km
Matka
48:40
Aika
48:40
Kulunut aika
4:03
/km
Tahti
175
bpm
keskiarvo Syke
184
bpm
maksimi Syke
681
kcal
Energia
53,24
 VO2max
115
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:16/km
2. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:13/km
3. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:07/km
4. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:06/km
5. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:07/km
6. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:08/km
7. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:10/km
8. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:09/km
9. 1,00 km 4:14 4:14/km +0:05/km
10. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:17/km
11. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:08/km
12. 0,25 km 2:55 11:32/km -7:12/km
Average (total) 4:19/km

Syketiedot

175
bpm
keskiarvo Syke
85
%
keskiarvo Syke
184
bpm
maksimi Syke
90
%
maksimi Syke
681
kcal
Energia
115
 TRIMP
4,2
 Harjoitteluvaikutus
+9,1
%
 Pa:Hr
78,2
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:03
/km
keskiarvo Tahti
14,8
km/h
keskiarvo Nopeus
4:19
/km
 keskiarvo GAP
53,24
Efektiivinen VO2max
0,97 / 4:12
/km
 VI / xPace
1,03 / 4:12
/km
 VI / xGAP
1,04
 Aerobinen tehokkuus

Juoksudynamiikka

160
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,54
m
Askelpituus
7787
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

01.10.2016
Päivämäärä
Garmin Forerunner 920XT
Laite

Sykkeen vaihtelu

2,3
lnRMSSD
344
ms
keskiarvo R-R-intervalli
10
ms
RMSSD
10
ms
SDSD
15
ms
SDNN
6
ms
5 min-SDNN
0,1
%
pNN50
0,1
%
pNN20
1,6
%
Poikkeamat

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google