Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Laufen

Обзор

12,00
km
Дистанция
48:40
Время
48:40
Общее время
4:03
/km
Темп
175
bpm
сред. ЧСС
184
bpm
макс. ЧСС
681
kcal
Энергия
53,24
 VO2max
115
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:16/km
2. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:13/km
3. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:07/km
4. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:06/km
5. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:07/km
6. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:08/km
7. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:10/km
8. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:09/km
9. 1,00 km 4:14 4:14/km +0:05/km
10. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:17/km
11. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:08/km
12. 0,25 km 2:55 11:32/km -7:12/km
Average (total) 4:19/km

Данные пульса

175
bpm
сред. ЧСС
85
%
сред. ЧСС
184
bpm
макс. ЧСС
90
%
макс. ЧСС
681
kcal
Энергия
115
 TRIMP
4,2
 Эффект тренировки
+9,1
%
 Pa:Hr
78,2
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:03
/km
сред. Темп
14,8
km/h
сред. Скорость
4:19
/km
 сред. GAP
53,24
Эффективный VO2max
0,97 / 4:12
/km
 VI / xPace
1,03 / 4:12
/km
 VI / xGAP
1,04
 Аэробная эффективность

Динамика бега

160
spm
Каденция (бег)
1,54
m
Длина шага
7787
Общее количество шагов

Прочее

01.10.2016
Дата
Garmin Forerunner 920XT
Устройство

Изменчивость сердечного ритма

2,3
lnRMSSD
344
ms
сред. R-R интервал
10
ms
RMSSD
10
ms
SDSD
15
ms
SDNN
6
ms
5 min-SDNN
0,1
%
pNN50
0,1
%
pNN20
1,6
%
Аномалии

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google