Indoor Cycling

Übersicht

1:01:03

Zeit

1:01:03

Verstrichene Zeit

165

bpm

durchschn. Herzfrequenz

179

bpm

max. Herzfrequenz

661

kcal

Energie

119

TRIMP

Höhenmeter

Herzfrequenzdaten

165

bpm

durchschn. Herzfrequenz

179

bpm

max. Herzfrequenz

661

kcal

Energie

119

TRIMP

3,8

Trainingseffekt

57,3

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Zeit	Distanz	Leistung	Pace
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 140 bpm / 68 %HRmax	3,1 %	1:52	-	-	-
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	19,8 %	12:05	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	77,1 %	47:06	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Sonstiges

02.10.2016

Datum

Garmin Forerunner 920XT

Gerät

Herzfrequenzvariabilität

3,3

lnRMSSD

365

durchschn. R-R Intervall

RMSSD

SDSD

SDNN

5 min-SDNN

0,4

pNN50

0,4

pNN20

4,9

Anomalien