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Indoor Cycling

概览

1:01:03

Time

1:01:03

所用时间

165

bpm

平均心率

179

bpm

max. 心率

661

kcal

Energy

119

TRIMP

-

m

海拔

心率数据

165

bpm

平均心率

80

%

平均心率

179

bpm

max. 心率

87

%

max. 心率

661

kcal

Energy

119

TRIMP

3,8

培训效果

57,3

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Time	距离	功率	配速
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 140 bpm / 68 %HRmax	3,1 %	1:52	-	-	-
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	19,8 %	12:05	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	77,1 %	47:06	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

其它

02.10.2016

日期

Garmin Forerunner 920XT

设备

心率变异性

3,3

lnRMSSD

365

ms

平均 RR区间

27

ms

RMSSD

26

ms

SDSD

34

ms

SDNN

19

ms

5 min-SDNN

0,4

%

pNN50

0,4

%

pNN20

4,9

%

Anomalies

宣传

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