Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Dauerlauf

Dades combinades

8,68
km
Distància
50:53
Temps
5:52
/km
mitjana Ritme
10,2
km/h
mitjana Velocitat
5:51
/km
 mitjana GAP
8,92
km
Km-effort
1,02
 Eficiència aeròbica
1,00 / 5:50
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:48
/km
 VI / xGAP
48,33
VO2max efectiu
67
 TRIMP
131
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
73
%
mitjana Freqüència cardíaca
140
bpm
màx. Freqüència cardíaca
78
%
màx. Freqüència cardíaca
562
kcal
Energia
+3,6
%
 Pa:Hr
50:54
Temps transcorregut
+24/-24
m
Pujada/Descens
0,55
%
mitjana Variació
0,0
Índex de pujada
9
%
 Percentatge muntanyós

Les dades d'elevació s'han corregit.

Voltes

Distància Temps Ritme bpm Diferència d'elevació.
0,99km 5:59 6:01/km 122bpm +8/-6
1,00km 5:44 5:47/km 132bpm +4/-1
1,00km 5:38 5:40/km 134bpm +5/-8
1,00km 5:35 5:36/km 135bpm +4/-11
1,00km 5:52 5:52/km 133bpm +1/-0
1,00km 5:50 5:52/km 135bpm +1/-0
1,00km 5:53 5:55/km 132bpm +2/-0
0,99km 5:59 6:03/km 132bpm +7/-0
0,69km 4:23 6:29/km 128bpm +0/-6

Exercicis de córrer

160
spm
Cadence (Running)
1,07
m
Gambada
8141
Total steps

Diversos

08.10.2016
Data
clar
Condicions atmosfèriques
10
°C
Temperatura
3
°C
Dew Point
13
km/h
Velocitat del vent
NE / 37
°
Direcció del vent
62
%
Humitat
7
°C
Sensació tèrmica
9
°C
Índex de calor
Adidas Adizero Adios II
Schuhe

Font de dades meteorològiques: openweathermap.org

Variabilitat del ritme cardíac

4,0
lnRMSSD
445
ms
mitjana Interval RR
53
ms
RMSSD
48
ms
SDSD
49
ms
SDNN
16
ms
5 min-SDNN
15,4
%
pNN50
20,3
%
pNN20
0,2
%
Anomalies

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google