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Dauerlauf

Dati compositi

8,68
km
Distanza
50:53
Tempo
5:52
/km
media Ritmo
10,2
km/h
media Velocità
5:51
/km
 media GAP
8,92
km
Km-effort
1,02
 Efficienza Aerobica
1,00 / 5:50
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:48
/km
 VI / xGAP
48,33
VO2max effettivo
67
 TRIMP
131
bpm
media Frequenza Cardiaca
73
%
media Frequenza Cardiaca
140
bpm
max. Frequenza Cardiaca
78
%
max. Frequenza Cardiaca
562
kcal
Energia
+3,6
%
 Pa:Hr
50:54
Tempo trascorso
+24/-24
m
Salita/Discesa
0,55
%
media Pendenza
0,0
Punteggio Salita
9
%
 Percentuale collinare

I dati altimetrici sono stati corretti.

Giri

Distanza Tempo Ritmo bpm Alt.
0,99km 5:59 6:01/km 122bpm +8/-6
1,00km 5:44 5:47/km 132bpm +4/-1
1,00km 5:38 5:40/km 134bpm +5/-8
1,00km 5:35 5:36/km 135bpm +4/-11
1,00km 5:52 5:52/km 133bpm +1/-0
1,00km 5:50 5:52/km 135bpm +1/-0
1,00km 5:53 5:55/km 132bpm +2/-0
0,99km 5:59 6:03/km 132bpm +7/-0
0,69km 4:23 6:29/km 128bpm +0/-6

Andature di corsa

160
spm
Cadenza (corsa)
1,07
m
Lunghezza del passo
8141
Totale passi

Altro

08.10.2016
Data
sereno
Meteo
10
°C
Temperatura
3
°C
Dew Point
13
km/h
Velocità del vento
NE / 37
°
Direzione del vento
62
%
Umidità
7
°C
Temperatura percepita
9
°C
Indice di calore
Adidas Adizero Adios II
Schuhe

Sorgente dati meteo: openweathermap.org

Variabilità del battito cardiaco

4,0
lnRMSSD
445
ms
media Intervallo tra battiti cardiaci
53
ms
RMSSD
48
ms
SDSD
49
ms
SDNN
16
ms
5 min-SDNN
15,4
%
pNN50
20,3
%
pNN20
0,2
%
Anomalie

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