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Dauerlauf

Dados compostos

8,68
km
Distância
50:53
Hora.
5:52
/km
HR médio Ritmo
10,2
km/h
HR médio como a velocidade
5:51
/km
 HR médio GAP
8,92
km
Km-effort
1,02
 Eficiência aeróbica
1,00 / 5:50
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:48
/km
 VI / xGAP
48,33
VO2maxefetivo
67
 TRIMP
131
bpm
HR médio Frequência cardíaca
73
%
HR médio Frequência cardíaca
140
bpm
máx. Frequência cardíaca
78
%
máx. Frequência cardíaca
562
kcal
Energy
+3,6
%
 Pa:Hr
50:54
Tempo decorrido
+24/-24
m
Ascent/Descent
0,55
%
HR médio Gradiente
0,0
Climb Score
9
%
 Porcentagem de colinas

Os dados de elevação foram corrigidos.

Voltas

Distância Hora. Ritmo bpm elev.
0,99km 5:59 6:01/km 122bpm +8/-6
1,00km 5:44 5:47/km 132bpm +4/-1
1,00km 5:38 5:40/km 134bpm +5/-8
1,00km 5:35 5:36/km 135bpm +4/-11
1,00km 5:52 5:52/km 133bpm +1/-0
1,00km 5:50 5:52/km 135bpm +1/-0
1,00km 5:53 5:55/km 132bpm +2/-0
0,99km 5:59 6:03/km 132bpm +7/-0
0,69km 4:23 6:29/km 128bpm +0/-6

Dinâmica de funcionamento

160
spm
Cadência (corrida)
1,07
m
Comprimento da passada
8141
Total de etapas

outros

08.10.2016
Data
fair
Condições climáticas
10
°C
Temperatura
3
°C
Dew Point
13
km/h
Velocidade do vento
NE / 37
°
Direção do vento
62
%
Humidade
7
°C
Fator de resfriamento pelo vento
9
°C
Heat index
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Source of weather data: openweathermap.org

Variação da frequência cadíca

4,0
lnRMSSD
445
ms
HR médio Intervalo R-R
53
ms
RMSSD
48
ms
SDSD
49
ms
SDNN
16
ms
5 min-SDNN
15,4
%
pNN50
20,3
%
pNN20
0,2
%
Anomalies

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