Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Составные данные

8,68
km
Дистанция
50:53
Время
5:52
/km
сред. Темп
10,2
km/h
сред. Скорость
5:51
/km
 сред. GAP
8,92
km
Km-effort
1,02
 Аэробная эффективность
1,00 / 5:50
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:48
/km
 VI / xGAP
48,33
Эффективный VO2max
67
 TRIMP
131
bpm
сред. ЧСС
73
%
сред. ЧСС
140
bpm
макс. ЧСС
78
%
макс. ЧСС
562
kcal
Энергия
+3,6
%
 Pa:Hr
50:54
Общее время
+24/-24
m
Подъем/Спуск
0,55
%
сред. Градиент
0,0
Оценка набора высоты
9
%
 Процент холмистой местности

Данные о наборе высоты были скорректированы.

Круги

Дистанция Время Темп bpm elev.
0,99km 5:59 6:01/km 122bpm +8/-6
1,00km 5:44 5:47/km 132bpm +4/-1
1,00km 5:38 5:40/km 134bpm +5/-8
1,00km 5:35 5:36/km 135bpm +4/-11
1,00km 5:52 5:52/km 133bpm +1/-0
1,00km 5:50 5:52/km 135bpm +1/-0
1,00km 5:53 5:55/km 132bpm +2/-0
0,99km 5:59 6:03/km 132bpm +7/-0
0,69km 4:23 6:29/km 128bpm +0/-6

Динамика бега

160
spm
Каденция (бег)
1,07
m
Длина шага
8141
Общее количество шагов

Прочее

08.10.2016
Дата
fair
Погодные условия
10
°C
Температура
3
°C
Dew Point
13
km/h
Скорость ветра
NE / 37
°
Направление ветра
62
%
Влажность
7
°C
Ветро-холодовой индекс
9
°C
Тепловой индекс
Adidas Adizero Adios II
Schuhe

Источник данных о погоде: openweathermap.org

Изменчивость сердечного ритма

4,0
lnRMSSD
445
ms
сред. R-R интервал
53
ms
RMSSD
48
ms
SDSD
49
ms
SDNN
16
ms
5 min-SDNN
15,4
%
pNN50
20,3
%
pNN20
0,2
%
Аномалии

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google