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Dauerlauf

综合数据

8,68
km
距离
50:53
Time
5:52
/km
平均 配速
10,2
km/h
平均 Speed
5:51
/km
 平均 GAP
8,92
km
Km-effort
1,02
 有氧效率
1,00 / 5:50
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:48
/km
 VI / xGAP
48,33
有效VO2max
67
 TRIMP
131
bpm
平均 心率
73
%
平均 心率
140
bpm
max. 心率
78
%
max. 心率
562
kcal
Energy
+3,6
%
 Pa:Hr
50:54
所用时间
+24/-24
m
Ascent/Descent
0,55
%
平均 梯度
0,0
Climb Score
9
%
 丘陵百分比

高程数据已校正。

分圈

距离 Time 配速 bpm elev.
0,99km 5:59 6:01/km 122bpm +8/-6
1,00km 5:44 5:47/km 132bpm +4/-1
1,00km 5:38 5:40/km 134bpm +5/-8
1,00km 5:35 5:36/km 135bpm +4/-11
1,00km 5:52 5:52/km 133bpm +1/-0
1,00km 5:50 5:52/km 135bpm +1/-0
1,00km 5:53 5:55/km 132bpm +2/-0
0,99km 5:59 6:03/km 132bpm +7/-0
0,69km 4:23 6:29/km 128bpm +0/-6

运行动力

160
spm
步频(跑步)
1,07
m
步幅
8141
步骤总数

其它

08.10.2016
日期
fair
天气状况
10
°C
温度
3
°C
Dew Point
13
km/h
Wind speed
NE / 37
°
风向
62
%
Humidity
7
°C
风寒系数
9
°C
Heat index
Adidas Adizero Adios II
Schuhe

Source of weather data: openweathermap.org

心率变异性

4,0
lnRMSSD
445
ms
平均 RR区间
53
ms
RMSSD
48
ms
SDSD
49
ms
SDNN
16
ms
5 min-SDNN
15,4
%
pNN50
20,3
%
pNN20
0,2
%
Anomalies

宣传

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