Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yhdistetty data

12,49
km
Matka
1:12:12
Aika
5:47
/km
keskiarvo Tahti
10,4
km/h
keskiarvo Nopeus
5:46
/km
 keskiarvo GAP
12,73
km
Km-ponnistus
0,95
 Aerobinen tehokkuus
1,00 / 5:46
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:44
/km
 VI / xGAP
43,58
Efektiivinen VO2max
130
 TRIMP
143
bpm
keskiarvo Syke
80
%
keskiarvo Syke
154
bpm
maksimi Syke
86
%
maksimi Syke
900
kcal
Energia
+0,5
%
 Pa:Hr
1:12:14
Kulunut aika
+24/-23
m
Nousumetrit/Descent
0,38
%
keskiarvo Kaltevuus
0,0
Kiipeämispistemäärä
3
%
 Prosenttia mäkistä

Korkeusmuutostiedot korjattiin.

Kierrokset

Matka Aika Tahti bpm kork.
0,99km 6:11 6:13/km 135bpm +8/-3
1,01km 5:52 5:52/km 142bpm +0/-7
1,00km 5:39 5:40/km 142bpm +0/-2
1,00km 5:55 5:54/km 143bpm +0/-1
0,98km 5:30 5:40/km 145bpm +0/-0
1,02km 5:43 5:43/km 145bpm +1/-0
1,00km 5:41 5:41/km 146bpm +3/-0
1,00km 5:41 5:45/km 143bpm +0/-4
1,00km 5:45 5:46/km 144bpm +5/-0
1,00km 5:44 5:44/km 145bpm +1/-4
1,00km 5:44 5:46/km 145bpm +4/-1
1,00km 5:44 5:44/km 144bpm +8/-3
0,48km 3:03 6:18/km 139bpm +0/-4

Juoksudynamiikka

162
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,07
m
Askelpituus
11696
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

15.10.2016
Päivämäärä
pilvinen
Sääolot
12
°C
Lämpötila
12
°C
Dew Point
12
km/h
Tuulen nopeus
KA / 128
°
Tuulen suunta
97
%
Kosteus
12
°C
Tuulen purevuuskerroin
12
°C
Lämpöindeksi
Puma Mobium Elite
Schuhe

Säädatan lähde: openweathermap.org

Sykkeen vaihtelu

3,3
lnRMSSD
419
ms
keskiarvo R-R-intervalli
27
ms
RMSSD
26
ms
SDSD
23
ms
SDNN
8
ms
5 min-SDNN
4,9
%
pNN50
6,9
%
pNN20
0,1
%
Poikkeamat

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google