Registrer deg gratis  Egenskaper

Dauerlauf

Sammensatte data

12,49
km
Distanse
1:12:12
Tid
5:47
/km
gjsn. Tempo
10,4
km/h
gjsn. Hastighet
5:46
/km
 gjsn. GAP
12,73
km
Km-effort
0,95
 Anaerob treningseffekt
1,00 / 5:46
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:44
/km
 VI / xGAP
43,58
Effektiv VO2max
130
 TRIMP
143
bpm
gjsn. Puls
80
%
gjsn. Puls
154
bpm
maks. Puls
86
%
maks. Puls
900
kcal
Energi
+0,5
%
 Pa:Hr
1:12:14
Forløpt tid
+24/-23
m
Stigning/Fall
0,38
%
gjsn. Stigningsgrad
0,0
Klatrepoeng
3
%
 Prosentvis kupert

Elevasjonsdata er korrigert.

Runder

Distanse Tid Tempo bpm elev.
0,99km 6:11 6:13/km 135bpm +8/-3
1,01km 5:52 5:52/km 142bpm +0/-7
1,00km 5:39 5:40/km 142bpm +0/-2
1,00km 5:55 5:54/km 143bpm +0/-1
0,98km 5:30 5:40/km 145bpm +0/-0
1,02km 5:43 5:43/km 145bpm +1/-0
1,00km 5:41 5:41/km 146bpm +3/-0
1,00km 5:41 5:45/km 143bpm +0/-4
1,00km 5:45 5:46/km 144bpm +5/-0
1,00km 5:44 5:44/km 145bpm +1/-4
1,00km 5:44 5:46/km 145bpm +4/-1
1,00km 5:44 5:44/km 144bpm +8/-3
0,48km 3:03 6:18/km 139bpm +0/-4

Løpsdynamikk

162
spm
Cadence (Running)
1,07
m
Steglengde
11696
Total steps

Diverse

15.10.2016
Dato
skyet
Værforhold
12
°C
Temperatur
12
°C
Dew Point
12
km/h
Vindhastighet
SØ / 128
°
Vindretning
97
%
Luftfuktighet
12
°C
Vind-avkjølingsfaktor
12
°C
Varmeindeks
Puma Mobium Elite
Schuhe

Kilde for værdata: openweathermap.org

Pulsvariabilitet

3,3
lnRMSSD
419
ms
gjsn. R-R intervall
27
ms
RMSSD
26
ms
SDSD
23
ms
SDNN
8
ms
5 min-SDNN
4,9
%
pNN50
6,9
%
pNN20
0,1
%
Anomaliteter

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google