Registrer deg gratis  Egenskaper

Dauerlauf

Sammensatte data

11,81
km
Distanse
1:07:18
Tid
5:42
/km
gjsn. Tempo
10,5
km/h
gjsn. Hastighet
5:42
/km
 gjsn. GAP
12,05
km
Km-effort
1,03
 Anaerob treningseffekt
1,01 / 5:40
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:39
/km
 VI / xGAP
48,55
Effektiv VO2max
95
 TRIMP
134
bpm
gjsn. Puls
75
%
gjsn. Puls
161
bpm
maks. Puls
90
%
maks. Puls
733
kcal
Energi
-0,5
%
 Pa:Hr
1:07:20
Forløpt tid
+24/-24
m
Stigning/Fall
0,41
%
gjsn. Stigningsgrad
0,0
Klatrepoeng
3
%
 Prosentvis kupert

Elevasjonsdata er korrigert.

Runder

Distanse Tid Tempo bpm elev.
1,00km 6:05 6:04/km 131bpm +8/-1
1,00km 5:35 5:40/km 138bpm +0/-8
1,00km 5:31 5:34/km 137bpm +2/-4
0,99km 5:38 5:42/km 135bpm +1/-0
1,01km 5:27 5:28/km 137bpm +1/-4
0,99km 5:30 5:35/km 137bpm +1/-0
1,01km 5:29 5:29/km 135bpm +0/-0
1,00km 5:31 5:33/km 136bpm +6/-4
1,00km 5:52 5:52/km 130bpm +0/-0
0,99km 5:46 5:49/km 133bpm +4/-1
1,00km 6:03 6:04/km 131bpm +8/-4
0,81km 4:51 6:10/km 129bpm +4/-9

Løpsdynamikk

164
spm
Cadence (Running)
1,07
m
Steglengde
11037
Total steps

Diverse

19.10.2016
Dato
regnbyger
Værforhold
9
°C
Temperatur
9
°C
Dew Point
5
km/h
Vindhastighet
NØ / 58
°
Vindretning
97
%
Luftfuktighet
7
°C
Vind-avkjølingsfaktor
8
°C
Varmeindeks
Adidas Adizero Takumi Sen Boost
Schuhe

Kilde for værdata: openweathermap.org

Pulsvariabilitet

1,9
lnRMSSD
447
ms
gjsn. R-R intervall
7
ms
RMSSD
7
ms
SDSD
19
ms
SDNN
10
ms
5 min-SDNN
0,0
%
pNN50
0,1
%
pNN20
0,0
%
Anomaliteter

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google