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Dauerlauf

综合数据

11,81
km
距离
1:07:18
Time
5:42
/km
平均 配速
10,5
km/h
平均 Speed
5:42
/km
 平均 GAP
12,05
km
Km-effort
1,03
 有氧效率
1,01 / 5:40
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:39
/km
 VI / xGAP
48,55
有效VO2max
95
 TRIMP
134
bpm
平均 心率
75
%
平均 心率
161
bpm
max. 心率
90
%
max. 心率
733
kcal
Energy
-0,5
%
 Pa:Hr
1:07:20
所用时间
+24/-24
m
Ascent/Descent
0,41
%
平均 梯度
0,0
Climb Score
3
%
 丘陵百分比

高程数据已校正。

分圈

距离 Time 配速 bpm elev.
1,00km 6:05 6:04/km 131bpm +8/-1
1,00km 5:35 5:40/km 138bpm +0/-8
1,00km 5:31 5:34/km 137bpm +2/-4
0,99km 5:38 5:42/km 135bpm +1/-0
1,01km 5:27 5:28/km 137bpm +1/-4
0,99km 5:30 5:35/km 137bpm +1/-0
1,01km 5:29 5:29/km 135bpm +0/-0
1,00km 5:31 5:33/km 136bpm +6/-4
1,00km 5:52 5:52/km 130bpm +0/-0
0,99km 5:46 5:49/km 133bpm +4/-1
1,00km 6:03 6:04/km 131bpm +8/-4
0,81km 4:51 6:10/km 129bpm +4/-9

运行动力

164
spm
步频(跑步)
1,07
m
步幅
11037
步骤总数

其它

19.10.2016
日期
rainy
天气状况
9
°C
温度
9
°C
Dew Point
5
km/h
Wind speed
NE / 58
°
风向
97
%
Humidity
7
°C
风寒系数
8
°C
Heat index
Adidas Adizero Takumi Sen Boost
Schuhe

Source of weather data: openweathermap.org

心率变异性

1,9
lnRMSSD
447
ms
平均 RR区间
7
ms
RMSSD
7
ms
SDSD
19
ms
SDNN
10
ms
5 min-SDNN
0,0
%
pNN50
0,1
%
pNN20
0,0
%
Anomalies

宣传

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