Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Dauerlauf

Vista global

8,00
km
Distància
32:46
Temps
32:46
Temps transcorregut
4:06
/km
Ritme
618
kcal
Energia
45
 TRIMP
-
m
Elevació

Voltes

Distància Temps Ritme dif.
1. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:10/km
2. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:07/km
3. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:04/km
4. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:08/km
5. 1,00 km 4:26 4:26/km -0:20/km
6. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:10/km
7. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:09/km
8. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:13/km
9. 0,00 km 0:01 4:10/km -0:04/km
Average (total) 4:06/km

Ritme

4:06
/km
mitjana Ritme
14,6
km/h
mitjana Velocitat
4:05
/km
 mitjana GAP
1,01 / 4:03
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:03
/km
 VI / xGAP

Ruta i elevació

8,00
km
Distància
0,0
Índex de pujada
13
%
 Percentatge muntanyós
0,00
%
mitjana Variació
8,00
km
Km-effort

Exercicis de córrer

162
spm
Cadence (Running)
1,51
m
Gambada
5308
Total steps

Diversos

28.10.2016
Data
cobert
Condicions atmosfèriques
12
°C
Temperatura
33
km/h
Velocitat del vent
NO / 295
°
Direcció del vent
12
°C
Sensació tèrmica
Asics Gel-DS Racer 10
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Dispositiu

Font de dades meteorològiques: openweathermap.org

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google