Registrer deg gratis  Egenskaper

Dauerlauf

Oversikt

8,00
km
Distanse
32:46
Tid
32:46
Forløpt tid
4:06
/km
Tempo
618
kcal
Energi
45
 TRIMP
-
m
Høydemeter

Runder

Distanse Tid Tempo forskjell
1. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:10/km
2. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:07/km
3. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:04/km
4. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:08/km
5. 1,00 km 4:26 4:26/km -0:20/km
6. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:10/km
7. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:09/km
8. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:13/km
9. 0,00 km 0:01 4:10/km -0:04/km
Average (total) 4:06/km

Tempodata

4:06
/km
gjsn. Tempo
14,6
km/h
gjsn. Hastighet
4:05
/km
 gjsn. GAP
1,01 / 4:03
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:03
/km
 VI / xGAP

Løype og elevasjonsdata

8,00
km
Distanse
0,0
Klatrepoeng
13
%
 Prosentvis kupert
0,00
%
gjsn. Stigningsgrad
8,00
km
Km-effort

Løpsdynamikk

162
spm
Cadence (Running)
1,51
m
Steglengde
5308
Total steps

Diverse

28.10.2016
Dato
skyet
Værforhold
12
°C
Temperatur
33
km/h
Vindhastighet
NV / 295
°
Vindretning
12
°C
Vind-avkjølingsfaktor
Asics Gel-DS Racer 10
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Enheter

Kilde for værdata: openweathermap.org

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google