Indoor Cycling

Panoramica

1:58:23

Tempo

1:59:48

Tempo trascorso

154

bpm

media Frequenza Cardiaca

176

bpm

max. Frequenza Cardiaca

1 282

kcal

Energia

179

TRIMP

Dislivello

Dati sulla frequenza cardiaca

154

bpm

media Frequenza Cardiaca

176

bpm

max. Frequenza Cardiaca

1 282

kcal

Energia

179

TRIMP

3,3

Effetto allenante

45,8

ml/kg

Picco Epoc

Zona		Tempo	Distanza	Potenza	Ritmo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 140 bpm / 68 %HRmax	15,6 %	18:26	-	-	-
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	62,7 %	1:14:14	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	21,7 %	25:43	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Altro

02.11.2016

Data

Garmin Forerunner 920XT

Dispositivo

#	Tempo	Durata	Frequenza Cardiaca (all'inizio)	Frequenza Cardiaca (alla fine)
1.	1:06:55	1:25	151 bpm	-8 bpm =	143 bpm
	1:25

Variabilità del battito cardiaco

3,0

lnRMSSD

391

media Intervallo tra battiti cardiaci

RMSSD

SDSD

SDNN

5 min-SDNN

0,3

pNN50

0,3

pNN20

1,8

Anomalie